Nie. Pracuję z osobami na każdym etapie — od kobiet, które nigdy świadomie nie ćwiczyły, po tancerki i osoby aktywne fizycznie. Każdą sesję dostosowuję do Twojego ciała, kondycji i celu na ten konkretny dzień.

Wygodny strój, w którym możesz się swobodnie poruszać, oraz skarpetki antypoślizgowe lub obuwie sportowe. Maty, rollery, akcesoria, woda i ręczniki są w studio.

Zanim się zobaczymy, otrzymasz ode mnie ankietę zapoznawczą — pytam w niej o Twoje cele, doświadczenie ruchowe i ewentualne dolegliwości. Na pierwszym spotkaniu rozmawiamy, oglądam jak się poruszasz i razem ustalamy kierunek. To raczej diagnoza i pierwsza wspólna praca niż klasyczny trening na pełnej intensywności.

Tak — to jeden z głównych powodów, dla których kobiety do mnie trafiają. Jako Terapeutka Ruchowa po certyfikacji Fizjo4Life pracuję bezpiecznie z bólem, przeciążeniami i powrotem do ruchu po urazie. W razie potrzeby poproszę o zaświadczenie lekarskie lub skontaktuję się z Twoim fizjoterapeutą.

Najpóźniej 24 godziny przed terminem — bez opłat, bez tłumaczenia. Po tym czasie sesja przepada. Najszybciej zrobisz to przez aplikację Booksy lub pisząc do mnie bezpośrednio.

Tak, możesz zaparkować bezpłatnie tuż przy budynku na ul. Hożej 4 w Zgierzu.

Tak — jeśli tego potrzebujesz i taki jest cel naszej pracy. Po kilku sesjach widzę, co działa dla Twojego ciała, i przygotowuję Ci krótki zestaw ćwiczeń, który możesz robić między spotkaniami.

Przelew, kartę i Tap to Pay telefonem w studio. Możesz też z góry opłacić sesję przez Booksy.